Le régime cétogène (ou régime céto, en abrégé) est un régime pauvre en glucides et riche en matières grasses qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. En fait, plus…
Catégorie : Ma liberté esprit et corps
Les bienfaits du vinaigre de cidre sur la santé
Le vinaigre de cidre est un liquide produit pendant la fermentation du cidre de pomme. Au cours de ce processus, le sucre des pommes est fermenté par des levures et/ou…
Quelle est la taille et le poids moyens des hommes adultes ?
Bien que votre poids puisse refléter votre état de santé actuel, votre taille ne l’est généralement pas. Selon la National Library of Medicine des États-Unis, 80 % de votre taille…
Combien de litres d’eau faut-il boire par jour ?
Allons droit au but : Il y a un litre et demi d’eau, donc pour boire un litre d’eau en une journée, il vous faudrait boire 13 verres de 225ml.…
La chlorelle vendue comme remède contre la gueule de bois
Lisa Ryan écrit dans le Daily Mail de Londres que la chlorelle est devenue un » héros » de la super alimentation: plein de vitamines, de minéraux et de nutriments…
Faire pousser la spiruline à la maison
L’image populaire de l’élevage d’algues bouillonne de colonnes vertes et de scientifiques à manteau blanc, semble hors de portée des gens ordinaires. L’expérience de la culture des algues est-elle réservée…
Trouver sa passion grâce à l’Ikigai pour libérer son esprit
La passion est le lien entre ce que vous aimez et ce pourquoi vous êtes bon. Trouver sa passion est la première des grandes étapes pour libérer son esprit grâce…